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【最新版】スタバの低カロリーフードBEST10【100kcal台が6品】

ダイエット中の人

スタバ好きで行きたいけど、実はダイエット中で…

スタバで低カロリーなフードって何ですか?

 

今回はこんな疑問にお答えしていきたいと思います。

 

この記事で分かること
  • スタバでカロリーの低いフードBEST10
  • 各フードのカロリー

 

スタバはドリンクだけでなくて、フード類も充実していて、かつ美味しい!

 

でも、気になるのがカロリー。

 

カロリーは気になるけど、ついつい通ってしまうのがスタバ。

 

実はスタバのフードには、カロリーが100kcal台のフードも多く用意されています。

 

この記事では、そんなスタバ好きの人に向けて、スタバのフードメニューの中で低カロリーなものをランキング形式で10選していきます。

 

カロリーを気にしている人、ダイエット中の人には参考になること間違いなしです。

MEMO
本ランキングでは、定番商品のみランキング。

期間・店舗限定の商品は除外しています。

スタバの低カロリーフードBEST10

早く結論が知りたい人向けに、スタバのカロリーの低いフードBEST10をまず一覧で紹介します。

 

スタバの低カロリーフードBEST10

  1. ヘーゼルナッツムース
  2. もちもちチーズブレッド
  3. フレンチトースト
  4. マロンinマロン
  5. BAKE CHEESE TART×スターバックスチーズタルト
  6. ヨーグルト&グラノーラバナナ
  7. エッグ&キーマカレーデニッシュ
  8. ハムエッグホットサンド
  9. ツナエッグサラダラップ
  10. アメリカンワッフル

※引用:スターバックス エネルギー・栄養成分情報

 

順を追って、解説していきます。

 

第1位:ヘーゼルナッツムース(140kcal)

スタバの定番メニューの中で、最もカロリーの低いフードが「ヘーゼルナッツムース」。

 

カロリーは驚きの140kcalと低く、食べても罪悪感のないカロリー。

 

ドリンクに合わせて、少し甘いものも食べてい時には、ぴったりなフードですね。

  • 値段:240円
  • カロリー:140kcal

 

第2位:もちもちチーズブレッド(158kcal)

スタバの低カロリーフードの第2位にランクインしたのが、香ばしさが食欲をそそる「もちもちチーズブレッド」。

 

もちもち食感とチーズの旨味がクセになる逸品。

 

サイズは小ぶりなですが、朝や小腹が空いた時には持ってこいのフードですね。

  • 値段:210円
  • カロリー:158kcal

 

第3位:フレンチトースト(160kcal)

スタバの低カロリーフードの第3位にランクインしたのが、ちょっと意外な「フレンチトースト」。

 

カロリーが高いかと思いきや、160kcalと控えめ。

 

しっとりとした食感に、卵の優しい味がマッチしたモーニングにぴったりなフード。

 

コーヒーとの相性も抜群なのは、説明不要ですよね。

  • 値段:240円
  • カロリー:160kcal

 

第4位:マロンinマロン(176kcal)

スタバの低カロリーフード第4位は、見た目も可愛い「マロンinマロン」。

 

イタリア産の栗を使った小ぶりなケーキで、中のマロンソースが絶品。

 

小ぶりなので、カロリーも176kcalと控えめ。

 

ドリンクのお供に嬉しいフードですね。

  • 値段:240円
  • カロリー:176kcal

 

第4位:BAKE CHEESE TART×スターバックスチーズタルト(176kcal)

「マロンinマロン」と同率で4位にランクインしたのが、「BAKE CHEESE TART×スターバックスチーズタルト」。

 

カロリーは、同じく176kcal。

 

安定のチーズタルトの美味しさが楽しめます。

 

量もちょうど良く、デザートにピッタリなフードですね。

  • 値段:290円
  • カロリー:176kcal

 

第6位:ヨーグルト&グラノーラバナナ(189kcal)

スタバの低カロリーフードの6位にランクインしたのが、ヘルシーさが魅力的な「ヨーグルト&グラノーラバナナ」。

 

こちらは砂糖不使用かつ低脂肪ヨーグルトなので、カロリーも189kcalと抑えられています。

 

玄米グラノーラ・バナナチップが入っているので、モーニングにピッタリ。

 

第7位:エッグ&キーマカレーデニッシュ(204kcal)

スタバの低カロリーフードの第7位にランクインしたのが、見た目から食欲をそそる「エッグ&キーマカレーデニッシュ」。

 

とろ〜り卵に、スパイシーなキーマカレーが絶妙にマッチした逸品。

 

7位からは200kcal台に突入し、こちらは204kcal 。

 

食欲を刺激されるこちらは、モーニングやランチにピッタリなフードになっています。

 

コーヒーとの相性も抜群!

  • 値段:320円
  • カロリー:204kcal

 

第8位:ハムエッグ ホットサンド(222kcal)

スタバの低カロリーフードの第8位にランクインしたのが、安定の美味しさの「ハムエッグ ホットサンド」。

 

見た目から分かるようにボリューミーながら、カロリーは222kcalと嬉しいところ。

 

ハムエッグは安定の美味しさで、朝に食べたいおすすめフード。

  • 値段:380円
  • カロリー:222kcal

 

第9位:ツナエッグ サラダラップ(224kcal)

 

スタバの低カロリーフードの第9位にランクインしたのが、たくさん野菜が摂れる「ツナエッグ サラダラップ」。

 

手軽に野菜不足を解消できて、バランスも良いフードでありながら、224kcalと意外と低め。

 

ボリュームもあり、お昼にもピッタリなフード。

  • 値段:380円
  • カロリー:224kcal

 

第10位:アメリカンワッフル(237kcal)

 

スタバの低カロリーフードの第10位にランクインしたのが、定番フードの「アメリカンワッフル」。

 

中はしっとりなのに、外はサクッとした食感で、安定の美味しさ!

 

甘さと共に、カロリーも控えめな237kcal 。

 

どんなドリンクにも合う優秀なフードです。

  • 値段:250円
  • カロリー:237kcal

まとめ:スタバは意外と低カロリーフードが多い

いかがでしたでしょうか?

 

スタバの低カロリーフードをランキング形式で紹介しました。

スタバの低カロリーフードBEST10

  1. ヘーゼルナッツムース
  2. もちもちチーズブレッド
  3. フレンチトースト
  4. マロンinマロン
  5. BAKE CHEESE TART×スターバックスチーズタルト
  6. ヨーグルト&グラノーラバナナ
  7. エッグ&キーマカレーデニッシュ
  8. ハムエッグホットサンド
  9. ツナエッグサラダラップ
  10. アメリカンワッフル

 

スタバでは、定番メニューの中に100kcal台のフードが6品もあります。

 

ダイエット中の人も、低カロリーフードを頼んでスタバライフを楽しんじゃいましょうー!

 

今回は以上です。

最後までお読み頂きありがとうございました。

 

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