恥ずかしながら僕には…
かつていびきがうるさ過ぎて、奥さんの寝不足&ストレス、そして怒りを招いてしまい、寝室を別にされるという黒歴史があります(笑)
しかも結婚してスグの新婚の大事な時期に^^;
ヨメ
そのイビキほんま迷惑でストレス！
マシになるまで、寝る部屋は別にしてッ！
以前から、友人や兄弟からいびきがヒドいとは言われていましたが…
特に何か対策をするわけでもなく、そのまま結婚したらこの言われっぷり(￣◇￣;)
ザッキー
さすがに新婚の時期から寝室別はヤバイよね…
何か対策をしないと。。
まずはいびきの原因を探らないと対処の仕様がないですが…
実は以前から思い当たる節はあったんです(笑)
ヨメ
思い当たる節があるなら、最初から対策しといてッ！
その思いたる原因は…
鼻づまり！
以前から鼻がつまりやすいなと感じていて、寝て起きた時も口が乾燥している状態。
つまり…
寝るときに鼻呼吸が出来ていなくて、口呼吸になってしまっていて、それでいびきが引き起こされている状態なんですね。
それで、試しに鼻づまりを緩和するグッズを試してみたところ…
いびきが軽減ッ！
疲れたストレスによって、多少はいびきがあるみたいですが、妻からもあまり気にならない程度というお墨付きが出るまでに(´∀｀)
ヨメ
晴れて、寝室が別という危機的な状況は脱したという過去があります。
そこでこの記事では、同じようにいびきで悩む人に向けて、実際に僕が使って効果を感じた【いびき軽減グッズ4選】を紹介したいと思います。
いびきの原因は人によって様々ですが、僕と同じように鼻づまりが原因でいびきがうるさい人には効果的なグッズじゃないかと思います。
ちなみに紹介するグッズは全て1,000円以内とお手頃ないびき軽減グッズです！
オススメいびき軽減グッズ
今回、鼻づまりが原因でいびきがうるさかった僕が、効果を感じたいびき軽減グッズを紹介していきます！
では、早速みていきましょうー
ハナノア
僕のいびきの軽減に最も効果を発揮してくれたのが、【ハナノア】という鼻うがいグッズ！
鼻うがい＝痛いっていうイメージがありますが、この専用の液体は全然痛みを感じず、鼻うがいが出来ます！
(最初はめっちゃビビりながらしましたけど 笑)
ほんと鼻うがいをした後の鼻の通りの良さは、ちょーー快適♪( ´▽｀)
この商品なくして、僕のいびき軽減は図れなかったと言っても良い程のおすすめ商品！
ナザールスプレー
【ハナノア】と一緒に使うことでさらに鼻の通りを良くしてれたのが、【ナザールスプレー】という点鼻薬！
この商品は鼻うがいとは違って、場所を選ばず使えます！
だから寝る前にも、手軽にシュッと出来ます♪
薬液をシュッと噴射するときには、ちょっと痛みがありますが、それは許容範囲！
むしろ慣れてくると快感になるほど(笑)
めっちゃ鼻が通ってスッキリします！
ナイトミン鼻呼吸テープ
ここからは補助的なグッズになります。
上記の2つの商品で鼻づまりを軽減して、寝るときに鼻呼吸がしやすくなったら、さらにそれを補助してくれるのが【ナイトミン鼻呼吸テープ】という商品！
口にテープを貼って、強制的に口が開かなくして、鼻呼吸を促してくれます！
テープで唇が荒れることもなく、快適に朝までくっ付いてくれています♪♪
ただ新婚さんで奥さんと一緒に寝る時に、このナイトミン鼻呼吸テープを使うのは、色々と問題ありそうですが(笑)
ノーズピンミュート
最後に紹介するのが、鼻孔を拡げて鼻呼吸をサポートしてくれる【ノーズピンミュート】という商品！
鼻にシリコン製のピンを入れて、強制的に鼻孔を拡げるというグッズ！
鼻に異物を入れるので、違和感があるかなと思いましたが、全く問題なしッ！
鼻にシリコン製のピンを入れると、鼻の通りが良くなるのが実感できます♪♪
こちらの商品も新婚さんで一緒に寝る時に使うには、色々と問題ありそうですが効果は抜群(笑)
まとめ
いかがでしたでしょうか？
かつて、新婚当時にいびきで寝室を別にされた過去を持つ僕が、再び奥さんと一緒の寝室で寝るために使った、効果があったいびき軽減グッズを4つ紹介しました！
どれも1,000円以内で、効果を発揮してくれるスグレモノ！
特に鼻づまりが原因で、いびきがヒドイ人には、自信を持っておすすめです♪
中には使う時にちょっと見た目に問題があって、新婚さんが一緒に寝る時に使うには少し実用的ではないものもありますが、効果はあります(笑)
あとは…
使うか使わないかはあなた次第♪( ´▽｀)
ぜひ参考にしてみてください♪♪
最後までお読み頂きありがとうございました！
