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コーヒーを飲んだ後の気になる口臭をスッキリ消す5つの方法【もう周りを気にしない】

悩む人

コーヒーを飲んだ後の口臭が気になります…。

何でニオイが出るんですか?

口臭を消す方法も知りたい!

 

今回はこんな悩みを解決していきます。

 

この記事で分かること
  • コーヒーで口臭が発生する原因
  • コーヒーが原因の口臭を消す方法
  • コーヒーの口臭を抑える予防方法

 

コーヒーを飲んだ後に口臭が…って気になったことはありませんか?

 

実は、コーヒーは口臭を発生させてしまうことがあるんですよね。

 

自宅で飲んでいる時ならまだしも、仕事中や外出先でコーヒーを飲んで口臭が出てしまうと困りますよね…。

 

この記事では、コーヒーを飲んで口臭が発生する原因から、口臭をスッキリ消す方法まで解説していきます!

 

コーヒーを飲んだ後の口臭対策をして、楽しいコーヒーライフを過ごしましょう!

コーヒーを飲むと口臭が発生する原因

コーヒーをカップに注ぐ

コーヒーを飲んで口臭が発生する原因は、大きく以下の5つ

口臭の発生原因
  1. カフェインによる唾液の減少
  2. 口の中が酸性化してしまう
  3. 利尿作用による脱水
  4. 舌の表面の汚れ
  5. ミルクの影響

 

それぞれ詳しく解説していきますね。

 

1.カフェインによる唾液の減少

唾液は、口の中の細菌の増殖を予防してくれたり、殺菌作用があることは有名な話。

 

でもコーヒーに含まれるカフェインは、この唾液を減少させてしまいます。

 

唾液が減少すると、口の中で細菌が増えてしまい、結果として口臭が発生…。

 

寝起きや緊張してしている時って、口が臭いですよね?

これも同じ原理で、唾液の分泌が少なくなって口が乾燥して、細菌が増えてしまうことで口臭が発生しているんですよね。

 

もちろん少量だどそこまで影響はないですが、たくさん飲み過ぎてしまうと唾液が減って口臭が…。

 

2.口の中が酸性化してしまう

コーヒーには酸味があり、飲むことで口の中のph値(理科で習ったはず)を酸性にしてしまいます。

 

口の中が酸性になると、細菌が増えやすくなるので、結果として口臭が発生…。

 

特に空腹時のコーヒーは、口の中の酸性度が高くなりやすいので、余計と口臭が強くなるので注意が必要。

 

これ実体験としてもあって、空腹時にコーヒーを飲むと消化不良で胃酸が上がってくる感じで、自分でも分かるほど口が臭い…笑

 

3.利尿作用による脱水

コーヒーを飲むと、トイレが近くなった経験は誰にでもあるはず。

 

コーヒーには利尿作用があって、飲み過ぎてしまうと体内の水分が減ってしまい、結果として軽い脱水状態に…。

 

すると口の中も乾燥してしまい細菌が増えて、口臭が発生してしまうんですよね。

 

4.舌の表面の汚れ

コーヒーを淹れるときに出る細かな微粒子は、舌の表面に付着しやすい特徴があります。

 

この微粒子が舌に付着したままだと、細菌が増殖してしまい口臭の原因に…。

 

特に舌の汚れって、臭いの原因と言われているので、舌に付着しやすいコーヒーの微粒子はまさに口臭の天敵。

 

5.ミルクの影響

カフェラテなどミルク入りのコーヒーを飲んだ後に、口の中がモサっとした経験がある人は多いのではないでしょうか?

 

実はミルクの成分も、コーヒーの微粒子と同じように舌の表面に付着しやすい特徴があります。

 

なので、カフェラテなどミルク入りのコーヒーを飲むと舌が汚れてしまい、上記と同じ理由で口臭が発生してしまいます。

 

コーヒーを飲んだ後の口臭をスッキリ消す5つの方法

コーヒーを飲んだ後の口臭をスッキリ消すため方法は、口臭の原因となる状態をクリアにすること。

  • 口の中の汚れを落とす
  • 口の中を潤す(乾燥させない)
  • 口の中の酸性化を戻す

上記を意識した対策が効果的。

 

具体的には以下の方法がおすすめ

口臭を消す方法
  • 口をゆすぐ
  • 水分を飲む
  • ガムを噛む
  • マウスウォッシュを使う
  • 舌ブラシを使う

 

特に外出先だと、歯みがきはなかなかできないので、マウスウォッシュを持っていると便利ですよ。

 

トイレに行ったついでに、クチュクチュっとするだけで、口の中は爽快で口臭も撃退!

 

ポケットやポーチに入るミニサイズも販売されているので、一つ持っておくと口臭エチケットに役立ちますよ。

 

特にデートの時は必需品(笑)

 

また口臭を消すだけじゃなくて、予防することも大切!

  • 空腹時のコーヒーは避ける
  • 喉が乾く時のコーヒーは避ける
  • コーヒーを飲み過ぎない
  • タバコと一緒にコーヒーを飲まない

コーヒーを飲んだ後に口臭をできるだけ出さないためには、特に上記を意識すると良いでしょう。

スッキリ口臭を消して、コーヒーライフを楽しもう!

この記事では、「コーヒーを飲んだ後の気になる口臭をスッキリ消す5つの方法【もう周りを気にしない】」についてまとめました。

 

コーヒーを飲むと、飲み方や体調によって口臭が発生してしまいます…。

 

でもしっかりと対策をすれば、コーヒーを飲んだ後の口臭はスッキリと消すことが出るのでご安心を!

  • 口をゆすぐ
  • 水分を飲む
  • ガムを噛む
  • マウスウォッシュを使う
  • 舌ブラシを使う

 

特に上記対策が有効なので、コーヒーを飲んだ後の口臭を消したい時にはお試しあれ!

 

今回は以上です。

 

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